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天天实时：虚岁10岁女孩标准身高体重 10岁女孩标准身高体重

时间：2023-05-31 20:13:55 来源：城市网

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(资料图片仅供参考)

1、十周岁：体重：27.2—40.9kg身高：131.5—145.1cm。

2、女生停止长高的时间点每个人都是不一样的，要看不同的人骨骼发育的情况，停止长高就代表着骨骼闭合了。

3、女生停止长高的时间一般在16-23岁，所以虽然18岁成年了，身高有可能还是会再长的。

4、人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。

5、人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。

6、经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。

7、同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。

8、尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。

9、扩展资料：孩子的身高是有点偏低的关于身高方面一方面要加强锻炼，一方面要加强营养，早晚要和杯牛奶，因为晚上生长激素分泌达到高峰，利于钙的吸收。

10、如因生长激素缺乏致生长以育迟缓，可用用γ-氨基丁酸(GABA) ，具有促进脑活化，促进脑垂体生长激素的分泌，健脑益智、促进骨骼增长等作用。

11、正常女性长高年龄阶段一般分为3个阶段。

12、首先是0-7岁，是女孩长高的第一个年龄阶段，这个阶段人体身高处于相对比较缓慢的增长速度，但是同龄的女孩要比同龄的男孩身高增长幅度，可能会相对大一些，而且要早一些。

13、而第二个阶段就是7岁到女性的14岁之前，这个阶段属于女性身高增长的快速阶段，一旦进入七岁之后只要是身体健康、营养充足、适当锻炼的女性一般都会比较快速的在这个阶段进行身高增长。

14、参考资料来源：百度百科-标准体重。

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